ДАО ЦИГУН - восточная практика управления и взращивания жизненных сил!
Несложные плавные движения позволяют укрепить, оживить,оздоровить физическое тело и вслед крепчает дух!
Жизнь становится бодрее и энергичнее, а сны - спокойные и восстанавливающие.
Принципы присутствия, равновесия инь-янь, умения обращаться с внутренним огнем, эмоциями, и осознанным расслаблением позволяют поднять силу и радость от собственной жизни на следующую ступень.
Не нужен коврик, спец одежда, или особые способности к спорту - оздоровительный цигун открыт для всех возрастов и характеров.
Уже в течение двух дней на свежем воздухе вы сможете ощутить на себе положительные изменения от занятий цигун, ведь Лео гарантирует результат после первого же занятия!
Несложные плавные движения позволяют укрепить, оживить,оздоровить физическое тело и вслед крепчает дух!
Жизнь становится бодрее и энергичнее, а сны - спокойные и восстанавливающие.
Принципы присутствия, равновесия инь-янь, умения обращаться с внутренним огнем, эмоциями, и осознанным расслаблением позволяют поднять силу и радость от собственной жизни на следующую ступень.
Не нужен коврик, спец одежда, или особые способности к спорту - оздоровительный цигун открыт для всех возрастов и характеров.
Уже в течение двух дней на свежем воздухе вы сможете ощутить на себе положительные изменения от занятий цигун, ведь Лео гарантирует результат после первого же занятия!
Леонид Somna Максимец
Ведущий ретрита
Преподаватель мягкого цигуна, йоги ума, и практик самоисследования Лео впервые в нашем ретритном центре.
Это уникальный шанс познакомиться с мастером, объехавшим 26 стран и встречавшимся с шаманами Эквадора, жрецами Бали, отшельниками Индии и Китайскими Цигунистами.
Практикует с 2011 года
Это уникальный шанс познакомиться с мастером, объехавшим 26 стран и встречавшимся с шаманами Эквадора, жрецами Бали, отшельниками Индии и Китайскими Цигунистами.
Практикует с 2011 года
Леонид Somna Максимец
Ведущий ретрита
Преподаватель мягкого цигуна, йоги ума, и практик самоисследования Лео впервые в нашем ретритном центре.
Это уникальный шанс познакомиться с мастером, объехавшим 26 стран и встречавшимся с шаманами Эквадора, жрецами Бали, отшельниками Индии и Китайскими Цигунистами.
Практикует с 2011 года
Это уникальный шанс познакомиться с мастером, объехавшим 26 стран и встречавшимся с шаманами Эквадора, жрецами Бали, отшельниками Индии и Китайскими Цигунистами.
Практикует с 2011 года
Программа
26 апреля вечер - 27 апреля утро - Заезд
08:00 – 09:00
Утренний заряжающий Дао цигун
Ведет: Леонид Somna, преподаватель цигун, основатель сообщества практикующих SOMNA
"Утро это фундамент дня. Как вы проведет первые 2 часа с таким настроением и пройдет день. Если с самого утра, до завтрака повысить жизненность, силы, и вдохновение с помощью цигун, то предстоящие сутки будут продуктивны и осознанны. В таком состоянии приходят другие мысли, ты спокен, заряжен, прекрасен
09:30 – 10:30
Завтрак
Вегатерианская кухня от поваров буддистов
10:30–12:30
Свободное время
Вы можете погулять по дорожкам до леса и погрузится в уют деревьев и собственных размышлений. Вдохнуть свежий легкий наполненный загородный воздух, наполненным оздоравливающими фитонцидами
13:00 – 14:00
Обед
Вегетарианский сытный обед от наших друзей буддистов,
14:00 - 15:00
Возможность задать Лео свои вопросы, побеседовать, попить чая, прояснить моменты в практике и жизни, получить новую точку зрения на ситуацию и ее решение
15:00– 15:45
Нейгун и дыхательные практики
В йоге есть пранаяма, дхара, джана, самадхи
в цигуне - нейгун и дыхательные практики
В йоге есть пранаяма, дхара, джана, самадхи
в цигуне - нейгун и дыхательные практики
17:00 - 18:00
Ужин
18:20 - 19.55
Вечерний цигун
22:00
Восстановление нервной системы. Сновидения. Чудесный здоровый сон
Как давно вы засыпали среди лесных массивов под звездами?
Польза для трех даньтяней:
2. Эмоциональные центры выдохнут напряжение и стресс.
Освободятся для радости жизни и засияют "легким сердцем"
3. Мыслительный центр разгрузится от бесконечных думаний, анализов и перегруза от просмотров лент соц. сетей.
Детокс для всего многомерного организма!
- Физическое тело преобретет плавность и мягкость.
2. Эмоциональные центры выдохнут напряжение и стресс.
Освободятся для радости жизни и засияют "легким сердцем"
3. Мыслительный центр разгрузится от бесконечных думаний, анализов и перегруза от просмотров лент соц. сетей.
Детокс для всего многомерного организма!
Помимо практик цигун у Вас будет возможность прогуляться по лесу, отведать вегатерианской кухни, уснуть под шуршание звезд и вкус свежего кислорода, сходить в баню и конечно же попрактиковать и побеседовать на интерсующие вас темы с мастером.
Если вы чувствуете, что пора сделать в суете дел паузу, и вернуться к себе, надышаться свежим воздухом и попрактиковать - нажмите на кнопку ниже.
Если вы чувствуете, что пора сделать в суете дел паузу, и вернуться к себе, надышаться свежим воздухом и попрактиковать - нажмите на кнопку ниже.
Мы с радостью ответим на ваш вопрос!
Эти данные не будут использоваться для рассылки спама, рекламы
или других недобросовестных действий.
Политика обработки персональных данных
или других недобросовестных действий.
Политика обработки персональных данных
Регистрация на Цигун Ретрит
- Красивейшая природаЦентр находится рядом с Волгой. Холмистая горная местность, леса и поля окружают дом. Недалеко есть обзорные площадки. Уединенное тихое расположение. Парковка на 8 машин и большой двор для практик.
- Большой зал для практикНовый зал для практик 70 мкв, теплый, светлый, высокий и очень красиво украшен, вмещает до 25 человек с комфортом. Есть все необходимое - коврики, пледы, подушки, столики, кулеры с питьевой водой.
- Современные санузлыВ доме несколько санузлов и душевых. Везде горячая вода. Есть стиральная и посудомоечная машины. Всем хватит времени и места для водных процедур!
- Вегетарианское питаниеВ доме есть все, чтобы вкусно накормить 40 человек.
Уютная мебелированнная столовая, шведский стол и сбалансированное меню на любой вкус.
У нас есть даже русская печь!
Как добраться
Мы находимся в Поволжье
между Казанью и Чебоксарами.
Поселение Слободка
Чувашской республики.
До Казани 87 км
другие ближайшие города - Чебоксары,
Йошкар-Ола, Ульяновск,
Набережные Челны, Нижний Новгород, Саранск, Самара.
К нам приезжают даже из Ижевска!
Дороги для авто хорошо асфальтированы и ровные, можно доехать на любой машине
А если вы едете на электричке или
автобусе — то от ближайшей к нам станции
"Верхняя Тюрлема" мы организуем трансфер.
между Казанью и Чебоксарами.
Поселение Слободка
Чувашской республики.
До Казани 87 км
другие ближайшие города - Чебоксары,
Йошкар-Ола, Ульяновск,
Набережные Челны, Нижний Новгород, Саранск, Самара.
К нам приезжают даже из Ижевска!
Дороги для авто хорошо асфальтированы и ровные, можно доехать на любой машине
А если вы едете на электричке или
автобусе — то от ближайшей к нам станции
"Верхняя Тюрлема" мы организуем трансфер.
Вы можете задать вопрос через любимые каналы
Вопросы по ретриту
Watsapp: +79043532929Email: admin@dharmahome.ru
VK: https://vk.com/p_polyanin
Вопросы по Цигуну к Учителю
VK: vk.me/oleosomna
Telegram: leosomna
https://dharmahome.ru/ - Ретритный центр "Слободка"