Йога-отпуск на берегу Волги

ЙОГА-ОТПУСК НА ВОЛГЕ

Путешествие к себе через сердце России!
28 июня - 7 июля 2025 (10 дней)

Экскурсии / йога / лекции-беседы

и чистый воздух дадут Вам

ресурсное и наполненное состояние, которое останется надолго

Зарегистрироваться

Задать вопрос

Экскурсии по городам Волги

Казань / Йошкар Ола / Чебоксары

Ежедневная йога

Чуткий тренер / сила и гибкость мягкие и доступные практики

Лекции-беседы с буддийским Учителем

восточная мудрость в современной жизни отношения / ресурсы / долголетие

Прогулки на природе

красивейшая наполняющая природа

Когда?

28 июня - 7 июля

с йога-тренером Марией

Регистрация

12 июля - 21 июля

с йога-тренером Ириной

Регистрация

Стоимость Как добраться Команда

Программа йога-отпуска

1 день

Встреча

сбор участников в Казани
экскурсия по Казани
трансфер в Слободку
ужин
знакомство

2-3, 5-7, 9 дни

Дни в доме

утренняя йога
прогулка
дыхательные практики
лекция-беседа
отдых
вечерняя йога
время для массажа, бани
костер

4 день

Йошкар Ола

пробуждающая йога
экскурсия в Марий Эл
посещение загадочного озера (купание)
возвращение
расслабляющаяй йога

8 день

Чебоксары

пробуждающая йога
экскурсия в Чувашию
возвращение
расслабляющаяй йога

10 день

Выезд

пробуждающая йога
прогулка по Казани
трансфер до Казани

Дорога до Казани

Экскурсии

Казань, республика Татарстан

Восток и Запад, древнее и современное, движение и покой

Йошкар Ола, республика Марий Эл

Удивляет без лишнего шума

Чебоксары, республика Чувашия

Город – светлый, как утро, и родной, как старая песня, знакомая с детства

Йога с профессиональным чутким тренером Марией Сафо

Всего несколько дней, чтобы изменить свою жизнь!
Это идеальный старт для новичков, желающих познакомиться с йогой в поддерживающей атмосфере под руководством опытного тренера. Погрузитесь в мир спокойствия и осознанности, отдохните от суеты и почувствуйте преображающую силу йоги!

Что вас ждет:

Мягкие и доступные практики для начинающих.
Индивидуальный подход от профессионального тренера.
Медитации для расслабления и концентрации.
Здоровое питание и приятная компания.
Прекрасное место для отдыха и восстановления.

Польза для вас:

Снятие стресса и напряжения: Обретение внутренней гармонии и спокойствия.
Улучшение гибкости и осанки: Почувствуйте легкость и свободу в движениях.
Укрепление мышц: Сделайте тело сильным и подтянутым.
Повышение энергии и жизненного тонуса: Наполнитесь силой и бодростью.
Улучшение сна: Избавьтесь от бессонницы и почувствуйте себя отдохнувшей.
Осознание себя и своих возможностей: Почувствуйте связь между телом и разумом.

Лекции-беседы от Буддийского Учителя

Откройте для себя мир мудрости и гармонии на лекциях от буддийского Учителя. Погрузитесь в глубокие знания, которые помогут вам преобразить свою жизнь и обрести внутреннюю свободу.

В программе лекций:

Отношения: Научитесь строить гармоничные отношения с детьми, родителями, супругами, коллегами, а также обретёте понимание и любовь к себе. Раскройте сердце для безусловной любви и принятия.
Здоровье: Узнайте секреты долгой и счастливой жизни, полной энергии и физической готовности к любым задачам. Обретите инструменты для поддержания здоровья тела и духа.
Энергия: Овладейте искусством работы с энергиями и элементами, научитесь взращивать свою внутреннюю силу и трудоспособность, чтобы с легкостью достигать поставленных целей.
Реализация: Освойте методы постановки и достижения целей, научитесь превращать свои намерения в реальность, воплощая мечты в жизнь.

Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к осознанности, счастью и гармонии!

Забронировать место

Ваши проводники в йога-отпуске

Мария Сафо

Йога тренер

Сертифицированный преподаватель йоги, прошедшая обучение в Московской классической школе йоги «Прана», а также у президента Академии йоги Сергея Литау. Обучалась курс в Санкт-Петербургской школе горячей йоги «ХотЙога36» и прошла курс для преподавателей горячей йоги в студии «Прана», изучала основы аюрведы под руководством Вишну Шукла в школе «Санкар» и продолжаю практиковать пранаямы и медитации в традиции «Сатипаттана» с наставником Игорем Будниковым.

"Мои классы — это мягкое и бережное погружение в практику, особенно комфортное для тех, кто только начинает путь в йоге. Я сопровождаю каждое занятие с вниманием и заботой, помогая ученикам лучше чувствовать своё тело, расслабляться и восстанавливаться. Приглашаю вас открыть для себя йогу в поддерживающей и вдохновляющей атмосфере."
Ирина Яковенко

Преподаватель йоги для взрослых и детей, дипломированный педагог-психолог, коуч.

Опыт преподавательской деятельности в йоге с 2010г. Личная практика йоги более 20лет.

Училась у Игоря Медведева, Люка Джордона (Ирландия), Дэвида Робсона (Канада), Петри Райсаянина.
В 2014г. проходила обучение в Институте исследования Аштанга йоги (Южная Индия г. Майсор) под руководством Сарасвати и Шарата Рангасвами.

Участвовала с 2008 во всех семинарах по Йоге для детей Виктории Занкиной по методике Yoga Kids, а также по йоге для Особенных детей.

Преподает с 2016г. в театре А.А.Калягина «ЕтСетера» хатха-йогу, аэройогу для артистов и сотрудников.

‌🧘‍♀️Состояние здесь и сейчас, дыхание, движение во время практики, помогают жить осознанно и радостно в повседневной жизни. Остановка потока мыслей в практике на коврике помогает и в жизни!
Наталья Молитвина

Буддийский Учитель

Уполномоченная держателем Линии Передачи Дзогчен, тибетским мастером Буддийской медитации Дзогчен Кхенпо Чога Ринпоче.

22 года буддийской практики в буддийских ретритах по глубокому изучению и практике Дхармы.

"Я могу сказать, что главной целью моей жизни является желание помочь людям найти духовное равновесие с самим собой в этом сложном по своей натуре мире, помочь людям найти искру духовного равновесия."
Айгуль Аскарова

Экскурсовод

Эксперт в области исторических и культурных экскурсий с более чем 12 годами профессионального стажа.

Глубокие знания, безупречная эрудиция и строгий профессионализм сделали её одной из самых востребованных экскурсоводов в Казани.

Айгуль не просто рассказывает об истории и культуре – она обеспечивает глубокое погружение в изучаемую эпоху, предлагая слушателям всесторонний анализ событий и явлений, основанный на тщательном исследовании первоисточников.

А ещё...

Русская баня
Прогулки по берегу Волги
Вкусное вегетарианское питание
Чайные церемонии в саду
Посиделки у костра в уютном кругу
Комфортные кровати
Биоэнергетический массаж

Подробнее о дополнительных условиях

Стоимость йога-отпуска

В стоимость входит:

Проживание
Вег. питание
Йога и лекции
Экскурсии
Трансфер

⚠ Дорога до Казани в стоимость НЕ входит

*цена указана за базовые условия проживания (четырех местный номер)

Оплата до 1 июня

При оплате участия до: 23:30

1 июня 2025

39.900 руб.

Бронировать место!

Оплата до 26 июня

При оплате участия до: 23:30

26 июня 2025

49.900 руб.

Бронировать место!

Перед самым началом йога-отпуска

При оплате участия до: 23:30

27 июня 2025

54.900 руб.

Бронировать место!

Добраться до Казани

Мы встретим вас в Казани! Вот примерные цены на самолет или поезд:

Поездом из Санкт-Петербурга🚂

от 7175 руб.

Билеты до Казани приобретаются самостоятельно.
Смотреть на сайте РЖД

Важно! Если общее число участников тура будет меньше 5 человек, организатор вправе убрать из пакета услуг экскурсии (все остальное без изменений). Экскурсионную программу можно будет организовать отдельно за дополнительную плату.

Забронировать место

Красивейшая природа

Центр находится рядом с Волгой. Холмистая горная местность, леса и поля окружают дом. Недалеко есть обзорные площадки. Уединенное тихое расположение. Парковка на 8 машин и большой двор для практик.
Большой зал для практик

Новый зал для практик 70 мкв, теплый, светлый, высокий и очень красиво украшен, вмещает до 25 человек с комфортом. Есть все необходимое - коврики, пледы, подушки, столики, кулеры с питьевой водой.
25 спальных мест

Удобные обновленные кровати, шкафы и комоды. Двух-, трех-и шести-местные номера. Комнаты, двух- или одноместные кровати формируются по запросу.
Современные санузлы

В доме несколько санузлов и душевых. Везде горячая вода. Есть стиральная и посудомоечная машины. Всем хватит времени и места для водных процедур!
Вегетарианское питание

В доме есть все, чтобы вкусно накормить 40 человек.
Уютная мебелированнная столовая, шведский стол и сбалансированное меню на любой вкус.
У нас есть даже русская печь!
Баня на дровах

Программа ретрита может включать баню. Это классическая русская баня с тазами и дровяной печкой. Закаляйтесь в снегу зимой, и наслаждайтесь вечерней прохладой летом после жаркой баньки.

Вы можете задать вопрос через любимые каналы

Вопросы по йога туру

Watsapp: +7 995 653-67-91
VK: https://vk.com/tasyamyaaau
Email: zayavka@dharmahome.ru
Telegram: @akhmetova_epil